Просмотров: 101

Фитнес: вреден ли спортзал для худых людей?

Тренажерный зал вреден для вас, если вы не знаете, как поднимать тяжести, так как это приведет к травме.

Тренажерный зал вреден для вас, если ваше эго больше, чем ваш мозг, и вы настаиваете на том, чтобы поднять что-то намного выше ваших возможностей, поскольку это также приведет к травме.

Тренажерный зал вреден для вас, если вы приобрели абонемент и никогда им не пользуетесь.

Тренажерный зал вреден для вас, если вы используете членство, но сидите весь день, глядя в свой телефон, или если вы каждый день проводите день челюсти.

То есть тренируйте свой рот каждый день, разговаривая со всеми в спортзале, вместо того, чтобы двигать железо.

Тренажерный зал вреден для вас, если вы не заставите себя.

Тренажерный зал вреден для вас, если вы приходите, делаете сгибания рук и уходите. Поймите, что существует целый мир составных и изолированных упражнений, а не только сгибание рук на бицепс.

И поверьте мне, люди будут в гораздо большей степени восхищаться вашим телосложением, если вы включите в него разнообразные упражнения, такие как приседания, жим лежа, становая тяга, тяга, жим от плеч и т. д. в фитнес клубе https://resetfitness.ru/, чем если бы вы ходили туда и сгибали гантели каждые 3 дня.

Так что не г оворите мне «но я хочу хорошо выглядеть, и все знают, что бицепсы — это то, на что люди смотрят», потому что это не только ложь, но и не приведет вас ни к чему с точки зрения вашего прогресса.